長距離フライトでもしっかり寝れた！飛行機で使えるおすすめグッズ！

2025年6月3日

今回の日本→イギリスまでは乗り換え含め20時間を超える長旅&仕事もあるので、弾丸旅！ちなみにイギリスから夜に日本に帰り翌日から元気に出社しました。なので飛行機の中ではしっかり寝たい！と思ってかなり色々調べました。今回実際に使ってとっても良かったグッズがあったので紹介します。

腰まくら

飛行機の座席に敷いて使ったのがこちら！

これは手放しで買って良かったです。口ではなくて手で簡単に膨らますことができるし、何よりコンパクトで持ち運びがしやすい！実験をしてみようと思って、行きの飛行機は腰まくらなしで、帰りはこの腰まくらを使ったんですが、帰りは腰がほとんど痛くなりませんでした。ちなみに今は新幹線での出張も多いので、新幹線でも使っています。サイトの口コミを読むと車の運転にも良いと書かれていました。

折りたためるエアーフットレスト

口コミが良かったのでこちらも買ってみました！これは足を上に上げることで足が疲れない×足のむくみを防止できます。

こちらも口をつけずに膨らますことができるし、空気を送り込む用の袋がついているのでコツを掴めは膨らますことは簡単です。サイトの写真では2つを使っていますが、エコノミーだと1つが限界かなと思って私はとりあえず1つ購入！下の写真が実際に使ってみた写真です。今回シンガポール航空とで使ってみましたが、特に使わないでとは言われなかったです。でも着陸/離陸の際は空気を抜くようにと言われました。使ってみると、確かにここに足を置いて三角座りができるので楽ではありました。

でも写真の通り、足元のスペースはほぼ全てなくなるので、物を置けないのと、隣の人が歩く度にクッションを座席に上げないといけないので、窓際の席以外はかなり周りに気を使います。気にしなければいいとは思いますが、機内でこれを膨らませていると若干目立ちます。あとやはり10時間以上使っていると少しずつ空気が抜けてきたので、空気は都度足しました。これは手放しで「買って良かった！」と言えるかと言うと微妙な部分はありますが、私は足の楽さがかなり違った気がするので買って良かったなあとは思います。エコノミーの最前列はもっと使いやすいと思うのと、公式画像を見るとお子さんは足を完全に伸ばせて良さそうでした。