【ロンドン物価】ロンドンの高級スーパーWAITROSEの食品価格と1週間の自炊記録

久しぶりにWAITROSEでガッツリお買い物して来ました。WAITROSEはM&Sと並ぶイギリスの高級スーパーです。でも高級スーパーと言っても、いろいろなところに店舗があるとのと割引品も多いので、日本の成城石井などと比較するとそこまで敷居も高くない気もします。

今回の購入品はこちら！

合計59.32£（12,500円）でした！今回は特大サーモンや海老、ステーキ肉など、奮発したのでいつもより高くついたかなと思います。日本だとかなり買っても、スーパーで1万円を超えることってなかったと思うので、やっぱり日本よりも高いです。でも今回は買わなかったジャガイモ、にんじん、乳製品などは日本より安価だったりするので一概には言えないかなあ、、、。

• オリーブオイル（スプレータイプ）2.4£（500円）
• ナツメグ1.8£（380円）
• 北京ダックセット7.12£（1,500円）
• ヨーグルト1.15£（240円）
• 生パスタ2.08£（430円）
• ライスペーパー2.20£（460円）
• 海老（大）4£（840円）×3
• ミックスサラダ1.1£（230円）
• パドロンペッパー1.57£（390円）
• ランプステーキ6.1£（1,300円）
• パスタ（乾麺）1.35£（280円）
• ベーコン2.75£（580円）
• サーモンフィレ9.75£（2,050円）

さて1週間の自炊記録！

相変わらず一汁三菜には程遠く、基本的に主食と米の大学生の自炊感が満載ですが、記録しておきます。

まずはこの特上サーモンを使って、サーモンフライを！小麦粉、卵、パン粉をまぶしてノンフライヤーで加熱しただけですが美味しかったです！ソースは日本のソースがなかったのでディルソースを作りました。1枚9.75£高い！と思いましたが、2人で1つをシェアしてもお腹いっぱいなる大きさだったので良かったです。

ディルソースについて買いたブログはこちら

WAITROSEの北京ダックも早速作ってみました。オーブンに放り込むだけでできるので簡単便利。元々Sainsbury’sの北京ダックセットが好きで食べていましたが、こちらも中々！でも皮が少し粉っぽくて惜しい！

WAITROSEのランプステーキ6.1£（1,300円）を焼いてみました。前にTESCOで買ったステーキ肉が硬くて悲しかったんですが、さすがWAITROSE！柔らかくて美味しかったです。韓国系スーパーOseyoで買ったエゴマの葉をのせて、玉ねぎドレッシングとワサビで。自炊だと洋食も和っぽくできて良いです◎

見た目が微妙すぎるのですが、長谷川あかりさんの「酒蒸しハンバーグ」が美味しくて2日連続食べました。肝心のトマトを冷蔵庫から発見するのが遅れて（ハンバーグが完成した後に冷蔵庫から発掘！）若干違うものになってしまいましたが、ふっくらしていて美味しかったです！

Eatalyで購入したカラスミパウダーが大活躍！カラスミパスタや蝦麺の焼きそば×カラスミなど、コレステロールが溜まりそうなご飯をもりもり食べました！笑　美味しすぎるんですが喉が渇きまくるので要注意。

夫とスペインに行った際に美味しかったのが、「パドロンペッパー」。これは自分でもできるのでは？と試したところ大当たり！オリーブオイルと塩をまぶしてオーブンで焼くだけでいい感じの付け合わせになるので、1週間に2-3回は食べました。

前にALDIで買っておいて冷凍していたサバも小麦粉を少しかけてノンフライヤーにかけるだけで、立田揚げのような、名前のない料理になりました。鯖にすでに味がついているので少し味が濃かったです。

さらに料理がこれよりもめんどくさい時は、わざわざサラダの上に揚げ物を乗せたハイカロリーサラダ（何故？）や、お茶漬けを食べています。

以上、WATEROSEの食品価格と自炊記録でした！

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